Recursos para ti

En este espacio encontrarás de meditaciones guiadas y ejercicios que te serán de utilidad en tu bienestar personal y tu crecimiento, para que puedas tener una vida plena y feliz.

¡Son mis regalos para ti!

Declaración de Autoestima

Descubre en este vídeo uno de los ejercicios para construir una buena autoestima. Escucharás tu propioa Declaración de Autoestima. A mí siempre me ha gustado mucho. Es de Virginia Satir…

Meditación Niña Interior

Contacta con tu niña interior mediante esta meditación. Así podrás sentir como cuanto más segura y feliz está ella, más feliz y equilibrada estarás tu…

Meditación para dormir

Disfruta en este vídeo de una meditación para relajarte y quedarte dormida, escúchala cada día antes de ir a dormir y notarás como descansas mucho mejor.

Cumple tus deseos y proyectos para el año que viene

En este vídeo te explico un ejercicio para poder cumplir tus deseos para el año que viene. Puedes aplicarlo también para alcanzar los objetivos que establezcas en tu vida.

Descubre lo que hago

Si no lo has hecho ya, aquí puedes ver todo lo que puedo ofrecerte.